Gün içinde kişi yalnızken ya da diğer insanlarla iletişim içerisindeyken pek çok duygu
yaşar. Bu duyguların yoğunluğu ve niteliği sürekli olarak değişir. Çoğu zaman farkında
olmadığımız anlık düşünceler duygu durumumuzun değişmesine neden olabilir. Hiçbir neden
ortada yokken kendimizi bir anda üzgün, canı sıkkın ya da öfkeli hissedebiliriz. Duyguların
esas işlevi insanı uyarmak, hayatta kalmaya ve yaşama uyum göstermesine destek olmaktır.
Bir davranışı sürdürmemiz ya da sürdürmememiz konusunda insanları yönlendirirler. Bu
nedenle insanların duygu, düşünce ve davranış arasındaki ilişkinin önemini kavraması
önemlidir. Zorlayıcı duyguları bastırmaya çalışmak yerine, insana ne anlatmaya çalıştıklarını
anlamaya çalışmak büyük öneme sahiptir.
Bir Cevap Yazın